Sennik: Zbiór najczęściej spotykanych marzeń sennych. Zawiera wiele związanych z nimi symboli oraz ich interpretacje. Niektórzy uważają ze na podstawie snów można przewidzieć przyszłość np.: jeżeli we śnie zobaczysz nieboszczyka w trumnie będziesz świadkiem/uczestnikiem śmiertelnego wypadku. Jednak naukowcy uważają ze sen to stan, w którym nasz mózg segreguje pamięć i pamięć podświadomą. Symbole związane ze snami to np. krzyż, woda, ziemia. Każdy symbol oznacza, co innego. Częstym zjawiskiem jest to, że zdarza się rzecz odwrotna do wyśnionej Np.; śnił ci się wypadek a oznaczać to może wielkie powodzenie w interesach. Każdy człowiek ma indywidualne sny i ich interpretacje. Jednak rzadko pamiętamy te przebłyski więc zaleca się po przebudzeniu poleżeć chwile w łóżku i przypomnieć sobie co nam się śniło. Dobrym sposobem na zapamiętanie i zinterpretowanie później snów jest założenie specjalnego zeszytu gdzie będziemy je zapisywali (to właśnie jest sennik).

Sen: Jest to marzenie senne. Sen ma wiele postaci. Może być to sen głęboki o powolnych ruchach gałek ocznych czy też właśnie marzenie senne o szybkich ruchach gałek. Podczas snu występuje paraliż senny. Wielu ludzi jest po prostu świadkami swego snu. Np. widzą siebie z perspektywy 3 osoby. Jednak ludzie o silnej psychice i osobowości potrafią wywołać u siebie sen świadomy, w którym można zrobić dosłownie wszystko. Od latania czy szusowania na nartach po terroryzowanie miast czy też mścić się na złośliwym szefie. W niektórych źródłach pojawia się także informacja, że skupiają się na czymś podczas takiego snu możemy tą rzecz/zjawisko wywołać np.; chcesz żeby w kieszeni pojawił się aparat fotograficzny. Myślisz o aparacie w lewej kieszeni i... znajdujesz go tam. A co jeżeli nie masz kieszeni? Wymyśl je sobie. Podobno ludzie najbardziej wytrwali potrafią UWAGA za pomocą flamastra narysować we śnie drzwi, na których piszą imię osoby, do której snu chcą wejść. Jednak wydaje się to mało prawdopodobne. Co nie zmienia faktu, że świadomy sen do doskonałe miejsce do zrobienia czegoś, czego nie miałbyś okazji zrobić w świecie realnym. Powtarzam, jeżeli masz wystarczająco silny umysł możesz zrobić WSZYSTKO.

U zwierząt:
U zwierząt niższych takich jak gady czy płazy nie istnieje faza snu. Jest tzw. Faza czuwania, podczas której zwierze odpoczywa jak podczas snu, ale równocześnie ma kontakt z otoczeniem. Faza ta występuje chociażby u żółwi. U zwierząt występuje również faza hibernacji, czyli snu zimowego. Polega ona na tym, ze zwierze przesypia zimę korzystając z zapasów tłuszczu, który służy do ogrzewania organizmu zwierzęcia. Typowym zwierzęciem hibernującym jest niedźwiedź, którego samice nawet rodzą przez sen.

Jako choroba:
Sen może być także wywołany chorobą. Mamy wtedy do czynienia z tzw. śpiączką, która może trwać kilka dni, miesięcy, lat a w najgorszym przypadku do końca życia. śpiączka jest mechanizmem ochronnym mózgu, który chcąc uchronić nas przed działaniem niektórych bodźców wprowadza nas w stan długiego snu. Po takim śnie człowiek często traci pamięć. Jest to coś w rodzaju resetu lub sformatowania mózgu. Występuje również tzw. Letarg polegający na zahamowaniu w dużym stopniu funkcji życiowych. Można powiedzieć ze to taki hipersen. Letarg jest nazywany również stanem śmierci klinicznej. Zdarza się często, że lekarze stwierdza zgon osoby przebywającej w letargu.
Co ciekawe przeciętna długość snu człowieka, która gwarantuje mu wypoczynek wynosi 8 godzin na dobę. Ważne jest też żeby jak najwięcej z tych 8 godzin było przed a nie po północy. Przed północą człowiek bardziej wypoczywa. Po północy organizm powoli przygotowuje się do przebudzenia.
Ale wracając do tematu. Sen dorosłego człowieka trwa 8 godzin dziennie, co daje 0.25% Naszego życia. Niektóre zwierzęta śpią o wiele dłużej. Typowy przykład: kot domowy. Niektóre osobniki mogą spać 20 godzin na dobę, mimo że nie przemęczają się zbytnio. Jeżeli człowiek jest wystarczająco odporny psychicznie można swojemu organizmowi narzucić czas rozpoczęcia i zakończenia snu. Technikę tą wykorzystują niektóre wojskowe oddziały specjalne.

Bezsenność: Jest to choroba, której nazwa mówi sama za siebie. Człowiek nie może zasnąć. Spowodowana może być stresem, przemęczeniem, nocnym trybem życia itd. Itp.. Bezsenność jest chorobą przewlekłą, która stawia człowieka na skraju wytrzymałości. Jeżeli nigdy przez nią nie przechodziliście to wam to zobrazuje. Wyobraźcie sobie 2 TYGODNIE non stop na nogach. Zero snu, zero odpoczynku, co najwyżej 5 minutowa drzemka na krześle w pracy (nie polecam).

Koszmar: Koszmar jest to zły sen. Najczęściej straszny, pełen potworów. Koszmary to często wyolbrzymione wspomnienia z dzieciństwa. Koszmary są też często wywoływane stresem np. przed egzaminem. Jednym z najczęstszych i najmniej oryginalnych koszmarów jest 25% niekończące się spadanie (choć jeżeli mamy LD [patrz akapit niżej] to może się to przerodzić w niezłą zabawę

Sen na jawie: Jest to inne określenie snu świadomego (Lucid Dream- LD) jak już wspomniałem przy odrobinie wysiłku umysłowego można w nim robić wszystko. Sny na jawie są bardzo rzadkie i najczęściej kończą się w chwile po tym jak zdajemy sobie sprawę, że mamy LD np.: śni c się koszmar, ale po chwili zdajesz sobie sprawę, że to tylko sen, ze jest nierealny itp.

Leki nasenne: leki psychotropowe powodujące, że organizm człowieka potrzebuje natychmiastowego snu. Leki tego typu mogą być uzależniające, więc należy stosować je tylko w ostateczności. Przedawkowanie leków nasennych może prowadzić do zgonu.