Sen - jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego roganizmu. Brak snu powoduje u nas, że w ciągu dnia nie możemy się skoncentrować, boli nas głowa, czujemy się źle, jesteśmy nadwrażliwi, nawet zdaża się ze zaczynamy być agresywni. Stan braku snu nazywa się bezsennością i jest dla organizmu niebezpieczne, moze prowadzić nawet do śmierci.
